Remedios Natural y JugoTerapia para la Menopausia

A medida que el tiempo avanza, las mujeres tienen que enfrentarse con los molestos síntomas de la menopausia, y en algunas ocasiones también a la osteoporosis, por lo que les recomendamos que antes de que esto suceda echen mano de lo que la madre naturales nos proporciona por medio de este delicioso licuado, para así...

...contrarrestar los efectos de ambos problemas, ya que gracias a que la leche de soya contiene ingredientes especiales como los fitoestrógenos y las isoflavonas que aunadas a los demás ingredientes, nos dará como resultado una nutritiva bebida.

Ingredientes:

• 1/2 tasa de leche de soya.
• 1/2 tasa de yogurt.
• 1 tasa de durazno en trozos.
• 1 C. de Amaranto o ajonjoli.
• 1 C. de miel de abeja (es opcional)

Modo de Prepararse:

1. Lava muy bien los duraznos, partalos y retireles el hueso.
2. ponga en el vaso de la licuadora todos los ingredientes.
3. Si lo desea, puede agregar unos cubitos de hielo.
4. Licue a velocidad alta.
5. Vacie su bebida en un vaso grande y disfrutelo.

2do. Jugo

Ingredientes:

• Uno y cuarto de vaso de jugo de zanahoria.
• Un aguacate chico.
• Media cucharada de comino entero.

Ponga en la licuadora el jugo de zanahoria y agregue el aguacate pelado y cortado en trocitos. Muela muy bien, sirva y espolvoree con el comino, tomelo a cucharadas ya que queda muy espeso.

Jugo de Naranja y Piña:

Mezcle un vaso de jugo de piña con un vaso de jugo de naranja y beba en ayunas diariamente.

Fuente: Cybelar Ediciones