Remedios caseros para quitar los callos

Los callos aparecen como una defensa de la piel contra una fricción o presión repetida.

Son un engrosamiento de la piel que se forma en los pies habitualmente, aunque también pueden producirse en las manos y algunos raramente en otras partes del cuerpo.

Los callos tienen una parte gruesa de piel muerta y aparecen debajo del talón, al lado del dedo gordo y sobre un juanete. En cambio los clavos, que también aparecen en los pies, son bultos córneos de piel con un núcleo central de queratina endurecida que duele si se presiona hacia adentro. Los clavos aparecen por lo general sobre las articulaciones de los dedos y en las plantas de los pies justo por detrás de los dedos.

Para eliminar los callos y los clavos de los pies, incluso de otras zonas, podemos utilizar algunos de los siguientes remedios caseros.

Ajo contra los callos: Aplicar sobre el callo todos los días jugo de ajo. Otra opción es hacer una pasta con ajo machacado y aceite de oliva o bien con ajo con grasa de cerdo o de vaca. Igualmente aplicar antes de dormir y dejar actuar toda la noche envolviendo con una venda. Cuando el callo se reblandece se puede extraer fácilmente.

Manzanilla: Hacer un cocido con cuatro cucharadas de manzanilla en un litro de agua, dejar enfriar un poco hasta soportar la temperatura para remojar los pies. Esto alivia y suaviza la piel endurecida.

Remedio casero con Aspirina y Limón (muy efectivo): Triturar 6 aspirinas hasta convertirlas en fino polvo. Luego agregar gotas de jugo de limón agua en partes iguales hasta formar una pasta. Si se vuelve muy acuosa agregar más aspirina triturada.

Aplicar la pasta sobre la dureza o callosidad, taparla bien con un plástico y colocar encima una compresa caliente durante 15 minutos. El calor hará que la pasta penetre y suavice los callos. Retirar la pasta con un baño de agua caliente; secar y frotar suavemente con piedra pómez. Repetir hasta que desaparezca el callo.

Caléndula: Aplicar una pomada a base de pétalos de caléndula 2 o 3 veces al día, esto suaviza rápidamente el tejido y además actúa como anti inflamatorio.

Higuera para quitar los callos: Aplicar el jugo lechoso que brota al cortar una ramita u hoja de higuera.

Hacerlo a diario. También es útil aplicar una hoja pasada por agua caliente.

Receta con Puerro y vinagre: Macerar por veinticuatro horas varias hojas de puerro en vinagre de vino, luego aplicar sobre el callo varias veces al día. Luego se podrá retirar con suavidad raspando con con un instrumento no cortante y desinfectado.

Con limón: Antes de ir a dormir colocar sobre el callo una rodaja de limón y sujetarla con una venda para que no se mueva. Dejarla actuar durante toda la noche. Con varias aplicaciones el ácido cítrico de la rodaja eliminará el callo.

Baño de pies de mostaza: Hervir medio litro de agua durante unos minutos con 2 cucharadas de mostaza seca. Dejar enfriar y remojar los pies en esa preparación. 10 minutos.

Secar los pies y aplicar un poco de aceite de castor con el fin de suavizar la callosidad.

Aceite de Ricino: Frotar aceite de ricino o de castor sobre los callos dos veces al día.

Cebolla: Para ablandar y eliminar los callos asar una cebolla, triturarla y aplicar durante 5 minutos con suaves masajes. Después poner una capa de glicerina y pasar suavemente una piedra pómez, una lima para callos o un puñado de sal húmeda para facilitar la caída de la piel muerta.

Fuente: salud.comohacerpara.com

La hinchazón en el Pie: Cómo reducirla y evitarla?

Todos hemos tenido en algún momento de nuestra vida una parte del cuerpo hinchada (una pierna golpeada, un tobillo torcido, o antes del período menstrual en el vientre).

Incluso cualquier persona al estar de pie o sentado por horas, puede desarrollar una hinchazón temporal de las piernas. Sin embargo, un esfuerzo excesivo también puede resultar en hinchazón. Escribir a máquina sin parar, o limpiar de malezas el jardín. El comer con exceso de sal puede también contribuir a la hinchazón.

A continuación se presentan medidas necesarias para reducir la hinchazón leve y para no permitir desde el principio que se ‘acumulen líquidos.

Colocar hielo. Aplicar una bolsa de hielo puede ayudar a reducir una hinchazón causada por alguna torcedura o dislocación. Unos cuantos cubos de hielo colocados en una bolsa plástica pequeña con cierre hermético hacen una compresa de hielo efectiva. También se puede usar una bolsa de chícharos o palomitas de maíz sin reventar, congelados. Las compresas especiales que se pueden calentar y congelar también pueden ser efectivas. Para artritis reumatoide, puede ayudar el alternar tratamientos calientes y fríos en una articulación hinchada.

Elevar la zona afectada. Al elevar la zona afectada (mano, pie, etc.) se está permitiendo que la fuerza de la gravedad ayude a drenar el líquido y a reducir la hinchazón. Elevar la extremidad por sobre el nivel del corazón es aún más benéfico. Se puede ayudar usando un par de almohadas o el respaldo de un sofá.

No envolver con vendajes. Muchas personas usan vendajes cuando se les presenta una hinchazón lo que pueden causar más daño al área, porque puede romper los ligamentos y los tendones, y crear un problema mayor del que tenían inicialmente.

Usar medias de soporte para las piernas. Para hinchazones leves que resultan de estar de pie todo el día, las medias de soporte, de venta sin receta, pueden ayudar. También hay medias especiales que aplican más presión en la parte inferior de la pierna para evitar que se acumulen los líquidos. Un médico puede recetar esas medias, las que se pueden conseguir de varios tamaños y grados de compresión. Las calcetas de receta les pueden ayudar a las mujeres embarazadas que padecen de hinchazones.

Caminar más. Cuando se trata de hinchazón en las piernas es muy importante mantenerlas en movimiento, ya sea que se esté sentado en el escritorio o en un avión; es importante levantarse periódicamente y estirar |as piernas. Mejor aún, se puede poner zapatillas de lona y caminar durante la hora del almuerzo o durante escalas en el aeropuerto. Además de ayudarle a los músculos a que bombeen sangre y otros fluidos de regreso al corazón, el caminar y otras actividades aeróbicas pueden ayudar a fortalecer los músculos del corazón y las piernas, haciéndolos más eficientes.

Comprar zapatos en la tarde. Los pies se pueden hinchar hasta más de medio número de zapatos durante el transcurso del día. Se debe tomar en cuenta este aspecto para evitar comprar zapatos que queden demasiado apretados lo que puede hacer que la hinchazón se haga más pronunciada. En ese sentido, se recomienda, también, medir los pies mientras se esté de pie. Esta acción le dará las medidas más precisas del largo y ancho del pie y así no comprará el tamaño incorrecto.

Escoger zapatos sin tacón o con tacones bajos. Los zapatos con tacón plano o sin tacones permiten que el pie se mueva de una forma más natural cuando camina, con la suela doblándose del talón hacia los dedos de los pies. Los tacones altos pueden restringir más este movimiento lo que puede causar hinchazón porque los músculos de la pierna, que ayudan a mantener el movimiento del sistema circulatorio inferior, no bombean con tanta eficacia como lo harían con un paso adecuado.

Tomar un descanso. Ya que los movimientos repetitivos son una de las causas de la hinchazón en las manos y las muñecas, es importante asegurarse de tomar descansos para reposarlas.

No cruzar las piernas. Esto puede restringir el flujo de sangre en las venas de los muslos, lo que a su vez puede agravar la hinchazón de la parte inferior de las piernas.

Darse un masaje suave en la parte hinchada. Un masaje suave va a ayudar a que aumente la circulación en el lugar dolorido de la lesión. Para lastimaduras en las manos, se recomienda doblar suavemente las articulaciones para evitar rigidez.

Evitar prendas de vestir ceñidas. Evitar las prendas de vestir ceñidas, como cinturones, ligas y fajas, porque pueden aplicar demasiada presión en la parte superior de los muslos y la cadera. Esta presión puede restringir el drenaje de fluidos y causar hinchazón en la parte inferior de las piernas.

Ajustar sus joyas. Los relojes de pulsera, los anillos, y los brazaletes (para la muñeca o el tobillo) que se usan demasiado ceñidos pueden agravar, y en algunos casos incluso causar la hinchazón.

No usar sus manos como herramientas. En lugar de poner tensión adicional en sus manos para hacer algunas tareas, es mejor usar herramientas diseñadas para hacer el trabajo Las personas que padecen de artritis deberían adaptar las herramientas para sus tareas de todos los días, para facilitar su uso. Por ejemplo, un cepillo de dientes o para el pelo con una agarradera alargada, puede quitarle tensión a las manos.

Mantener el peso adecuado. Las personas con exceso de peso tienen más probabilidades de sufrir de hinchazón. También son más propensas a ser afectadas por el calor y la humedad, lo que puede agravar la hinchazón.

Reducir el consumo de sal. El sodio causa que el organismo retenga fluidos. Sin embargo, no poner el salero en la mesa no es la única manera de reducir la sal. Es necesario, también, evitar los refrigerios con mucha sal. Los alimentos procesados pueden tener alto contenido de sodio, por lo tanto, se debe leer las etiquetas. Algunos alimentos que prácticamente no contienen sal son las frutas y las verduras frescas y congeladas, ya sea que se coman crudas o al vapor. Si las cocina, no le ponga sal al agua.

Si se sospecha que la hinchazón es el resultado de una dislocación o fractura, persiste por más de varios días o si se extiende por todo el cuerpo, es necesario acudir, de inmediato, a un doctor.

Fuente: www.saludnaturalybelleza.com

Remedios Naturales para el Mal Olor y Sudor de los Pies

El mal olor en los pies tiene diversos orígenes, para combatir esta molestia siga estos consejos:

Lávese a menudo. Aunque parece elemental, es necesario conservar sus pies escrupulosamente limpios. emplee agua caliente y jabonosa para lavar sus pies con tanta frecuencia como lo necesite-incluso varias veces al día si suda mucho o si nota que despiden olor. Frótese suavemente con un cepillo suave, incluso entre los dedos, y asegúrese de secarlos muy bien.

Talquee sus dedos. Después de lavarse, aplique talco para los pies, fécula de maíz o un rocío fungicida. Otro método para conservar los pies frescos y secos, es tratar sus zapatos: rocíe el interior con talco desodorante o fécula de maíz.

Use un antritranspirante. La clave para controlar el olor es emplear un antritranspirante o un desodorante justo en sus pies. Puede optar por comprar desodorantes específicos para pies o sencillamente emplear la marca que usa para sus axilas; pero debe saber que los desodorantes eliminan el olor, no detiene el sudor. En cambio los antitraspirantes se hacen cargo de ambos problemas, es recomendable que emplee productos que contengan hexahidrato de cloruro de aluminio.

Sin embargo, no emplee un antitranspirante si tiene lesiones activas de pie de atleta. Los productos más recomendables son los que viene en presentación de roll-on ya que con los aerosoles casi toda la acción se pierde en el aire. Emplee el producto dos o tres veces diarias al principio, y luego gradualmente reduzca el empleo a una vez al día.

Cambie sus calcetines a menudo. Si sus pies son excesivamente sudorosos y olorosos debe cambiar sus medias con la mayor frecuencia posible, incluso tres o cuatro veces diarias. Emplee calcetines hechos de fibras naturales, como algodón, porque son mucho más absorbentes que los materiales sintéticos.

Póngase dos calcetines. Otra manera de reducir la transpiración es usando dos pares de calcetines a la vez. A Primera vista esta recomendación parecería contradictoria, pero los espacios de aire que se forman entre las dos capas del material en realidad mejoran la ventilación.Use los calcetines de algodón junto a la piel y un par de calcetines de lana en el exterior. Evite los productos sintéticos porque solo aumentan la transpiración.

Tenga cuidado con los zapatos. Los zapatos cerrados agravan el estado de los pies sudorosos y establecen el ambiente perfecto para que crezcan las bacterias, lo que ocasiona más olor y más sudor. Escoja sandalias y zapatos con las puntas descubiertas cuando sea permisible, pero evite los zapatos de materiales como cauchos y plásticos, pues no permiten a los pies respirar fácilmente. Y jamás use los mismos zapatos dos días seguidos, pues tardan al menos 24 horas en secarse por completo.

Duerma con el remedio. Siga este tratamiento nocturno para ayudar a secar los pies: lávese los pies a conciencia con alcohol para fricciones con el objeto de secarlos y refrescarlos. Luego aplique un desodorante de acción intensa en la planta del pie. Cúbralo con una envoltura plástica (para inducir la sudoración de modo que el desodorante pueda penetrar mejor en el pie). Póngase un calcetín sobre la envoltura y duérmase así. Por la mañana lávese. Repita el procedimiento cada noche durante una semana y luego una o dos veces semanales según lo necesite.

Mójelos a menudo. diversos agentes líquidos pueden ayudarle a mantener secos los pies, lo que también puede controlar el olor.

Té. El tanino, que puede encontrarse en las bolsitas de té, es un agente secador. Hierva de tres a cuatro bolsitas de té en un litro de agua durante unos 10 minutos y luego agregue suficiente agua fría para darle una temperatura adecuada y lavar en ella sus pies. Remoje sus pies durante 20 a 30 minutos y luego séquelos y aplíqueles talco para pies. Realice esto dos veces diarias hasta lograr controlar el problema. Posteriormente repita el procedimiento dos veces a la semana, para evitar que el olor vuelva a presentarse.

Sal kosher. Para pies que sudan mucho se recomienda remojarlos en una solución de media taza de sal kosher (sal para cocina o sal de mar), más gruesa que la sal común de mesa, en un litro de agua.

Acetato de aluminio. Trate de remojar sus pies una o dos veces diarias en una solución de acetato de aluminio, que tiene propiedades secantes, en agua fría. disuelva un paquete de polvo Domeboro ó 2 cucharadas de solución de Burow (disponibles sin necesidad de receta médica) en medio litro de agua y luego remoje los pies durante 10 a 20 minutos en cada ocasión.

Bicarbonato de sodio. Esto hace que la superficie del pies sea mas acidogéna, con lo cual se reduce la cantidad de olor producida. Disuelva una cucharada de bicarbonato de sodio en un litro de agua. Remoje sus pies en esta solución dos veces a la semana durante unos 15 minutos en cada ocasión.

Vinagre. Otro baño de pies ácido que se recomienda es media taza de vinagre en un litro de agua. Remoje durante 15 minutos dos veces a la semana.

Agua caliente y fría. Alterne baños de pies de agua caliente y agua fría, con este procedimiento se restringe el flujo de sangre a los pies, lo cual reduce la sudoración. Luego prepárese un tercer baño de pies con cubos de hielo y jugo de limón. Por último, frote sus pies con alcohol para refrescarlos y secarlos. En clima caliente, cuando sus pies sudan mucho, tal vez pueda hacer esto a diario. Advertencia: los diabéticos y quienes tiene problemas circulatorios no deben aplicarse este tratamiento.

Emplee la salvia. Ponga una pizca de hojas secas de salvia o artemisa en sus zapatos para controlar el olor.

Cuide lo que come. Por extraño que parezca, cuando ingiere alimentos condimentos, picantes o fuertes (como cebollas, pimientos, choles, ajos o escañolas), el aceite esencial de esos productos puede excretarse a través de las glándulas sudoríparas de los pies. En efecto sus pies pueden terminar oliendo a lo que usted comió.

Fuente: www.elremediocasero.com

Remedios contra los hongos de las uñas de los Pies

Remedios caseros muy efectivos para combatir los hogos de las uñas de los pies... 1. Extrae el zumo de varios limones, ponlo en un bol y mete las uñas en dicho zumo; o también se puede cortar el limón en rodajas y pasarlo sobre las uñas, que es lo mismo.

2. Mezcla tres o cuatro gotas de aceite esencial de orégano en una cucharada de aceite de oliva; y aplicar esta mezcla diariamente sobre las uñas, durante tres semana.

3. Mezclar unas gotitas de aceite del árbol del té en una cucharada de aceite de oliva y aplicarlo directamente sobre la uña afectada. Esta fórmula debe ser aplicada de forma alternativa (un día sí y otro no) hasta completar 20 días.

4. En una taza de agua, hervir 5 dientes de ajos grandes. Verter esta preparación en un recipiente grande con agua que puedan quedar los pies bien sumergidos. Poner los pies dentro del agua tibia durante 20 minutos. Transcurrido este tiempo, retirar los pies y secarlos bien. Repetir esta acción durante 5 semana.

5. Mezclar 5 gotas de aceite esencial de lavanda en una taza de vinagre de cidra de manzana (Apple cider vinegar) y verter todo en un bol grande con agua que cubra bien ambos pies y dejarlos un rato. Repetir durante dos semanas.

6. Mezclar una taza de cloro en bastante agua y sumergir los pies media hora como mínimo; cada día durante tres semana. Al terminar siempre secar bien los pies.

7.En medio pomo de esmalte transparente, mezclar un diente de ajo grande bien cortadito, diez gotitas de limón y tres gotas de yodo blanco. Dejarlo reposar durante una semana y luego aplicar una capa del mismo, solamente en las uñas que tengan el hongo. Repetir la acción durante una semana, después retirarlo todo con quita esmalte.

8. Verter un puñado de artemisa en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Posteriormente poner los pies o las uñas dentro de esta infusión, durante 20 minutos al día; realizar esta operación dos veces al día, una semana.

Fuente: remedioscaserosysalud.blogspot.com

Remedios caseros para los calamabres en los pies

Usualmente las personas no les prestan mucha atención ni cuidados a sus pies e inclusive los someten a diversos tipos de situaciones que pueden causar malestar o dolor como caminar con zapatos sumamente apretados ocon tacones altos.

Sin embargo, es importante observar que los piesson una estructura compleja compuesta por 28 huesos en cada uno y con una musculatura de 107 ligamentos, 31 tendones y 18 músculos que exigen los nutrientes suministrados por una dieta balanceada y, a la vez, que se les proporcione cuidados (como masajes, baños, entre otros) con el fin de evitar dolor, ardor o irritación

Remedios populares:

Remedio para el dolor de pies #1:.Remojar los pies en una vasija de agua tibia (ni muy fría ni muy caliente) donde se añada una a dos cucharadas de sal marina. Luego, enjuagar con agua limpia y fresca, secar los pies a golpecitos. Después, aplicar masajes circulares con una crema humectante y deslizar el pulgar con fuerza por el arco del pie para hacer desaparecer los dolores.

Remedio para el dolor de pies #2: Hervir tres tazas de agua por 10 minutos. Luego, añadir siete hojas de menta. Retirar del fuego. Cuando esté tibia, colocar esta preparación en un recipiente lo suficientemente ancho para que entren bien los pies. Remojar los pies por 5 minutos. Luego enjuagarlos con agua fresca.

Remedio para el dolor de pies #3: Exponer los pies al chorro de agua caliente durante un minuto y luego con agua fría por otro minuto. Alternar entre caliente y frío por 5 minutos. Terminar con agua fría. No usar este remedio si se padece de diabetes u otros problemas de salud.

Remedio para el dolor de pies #4: Remojar, durante cinco minutos, los pies en un recipiente con poco agua la cual debe estar tibia y donde se haya añadido seis gotas de aceite de eucalipto y seis gotas de aceite de romero. Mover los pies adentro del agua.

Remedio para el dolor de pies #5: Frotar los pies con agua de hamamelis o vinagre para obtener un efecto refrescante que atenúa el dolor.

Remedio para el dolor de pies #6: Aplicar una cucharadita de aceite de castor en ambos pies mediante masajes si además de dolor en los pies se siente irritación o excesiva sequedad. Este masaje debe realizarse en forma circular en las plantas de los pies y luego apretando firmemente cada dedo desde su base.

Remedio para el dolor de pies #7: Introducir los adoloridos pies en una palangana de agua que contenga 15 gotas de esencia de menta. Este remedio es muy eficaz para los calurosos días de verano. En el caso de invierno se recomienda el uso de esencia de mirto o el geranio que debe serañadir a una palangana de agua tibia. (Remedio proveniente de la aromaterapia)

Recomendaciones:

Elevar los pies. Es aconsejable, después de un duro día de trabajo, sentarse, elevar los pies y mover los dedos para restablecer la circulación.

Caminar y cambiar de postura cuando se está de pie. Si se debe permanecer de pie durante mucho tiempo, se recomienda caminar en el sitio o cambiar continuamente la postura. Igualmente, se debe tratar de descansar uno de los pies sobre un banquillo o un cajón.

Cambiar la altura de los tacones. Usar siempre calzados de tacones altos aprieta los músculos de la pantorrilla y encoge los tendones lo que causa tanto dolor como fatiga en los pies. Por ello, se recomienda usar tacones de diferentes alturas durante la semana e inclusive si es de obligación usar tacones altos en la oficina, usar zapatos para hacer deporte de ida y regreso del trabajo.

Cuidar las plantas de los pies. Tratar de utilizar zapatos con suelas gruesas, acolchonadas y absorbentes para proteger sus pies. Reemplazar las suelas o comprar otros zapatos tan pronto como se adelgacen o se desgasten demasiado.

Utilizar plantillas. Debido a que los tacones altos hacen que los pies, al caminar, se deslicen hacia delante causando gran presión en el dedo gordo del pie, se aconseja el uso de plantillas en los zapatos para ayudar a mantener los pies en su sitio.

Estirar los zapatos. Si al introducir plantillas en los calzados, se observa que éstos quedan apretados en la punta, tal vez se pueda estirar el zapato mediante la colocación de ornas o papel periódico dentro de ellos.

Sacudir los pies Si durante el día se siente cierto dolor o calambre en los pies, se recomienda dar una buena sacudida, como cuando las manos están acalambradas. Primero se debe sacudir el pie. Luego se relaja y se flexiona los dedos arriba y abajo varias veces. Después se hace lo mismo con el otro pie.

A continuación se presentan una serie de ejercicios ideales para eliminar el dolor de los pies

Girar los pies Con el fin de quitar la rigidez de los pies después de estar mucho tiempo de pie o sentado, es necesario sentarse en una silla, quitarse los zapatos y luego estirar los pies. Luego se hace círculos con ambos pies moviendo los tobillos 10 veces a la izquierda y 10 veces a la derecha. Al girar los pies, se debe apuntar los dedos hacia abajo y luego hacia lo más alto posible.

Estirar la pantorrilla De pie y descalzo, se debe parar sobre las puntas 10 veces. Luego descansar y hacer tres sesiones más lo cual reactivará la circulación y aliviará el dolor al mover los músculos de las pantorrillas y los talones.

Estirar los talones De pie, colocar las manos contra una pared, a la altura de los hombros. Luego se debe inclinar hacia delante como30 pulgadas y después hacia atrás a esa misma distancia manteniendo en todo momento los talones en contacto con el piso.

Revitalizar los pies Sentado y descalzo, se debe rodar con la planta de cada pie una pelota de tenis, de golf, un rodillo de cocina o una lata de refrescos de12 onzas de uno a dos minutos Otro ejercicio para revitalizar los pies consiste en lo siguiente: Sentado o de pie, dispersar lápices o canicas por el piso y luego se debe tratar de recogerlos con los dedos de los pies

Dejar que los pies respiren. Si más que un dolor lo que se siente es ardor en los pies, puede ser que se deba a los zapatos cuyo material impide que penetre el aire o por calcetines de fibras sintéticas que retienen el sudor. Es necesario usar material natural que permita que el pie respire. Igualmente, puede producir ardor en el pie las reacciones alérgicas al tinte de las medias nuevas, el tinte de los zapatos o los compuestos de goma de los zapatos deportivos.

Ir al doctor si se presentan los siguientes síntomas, ya que puede ser señal de mala circulación, pie de atleta, diabetes, anemia, anomalías de la tiroides u otros problemas.

Tiene un dolor o ardor persistente y constante en los pies a pesar de los masajes y baños relajantes tomados.

No puede ponerse los zapatos, ya que los pies están muy hinchados

Tiene problemas para dar los primeros pasos al levantarse en la mañana.

Fuente: www.remediospopulares.com