Cómo hacer jugos para bajar de peso.
Las siguientes son recetas de jugos para bajar de peso efectivos, o bien, para aquellas que no están conformes con su peso.
Pruebe estos jugos y vuélvalos parte de su dieta.
JUGOS PARA BAJAR DE PESO EFECTIVOS
Jugo de toronja, limón, fresas y miel para bajar de peso
Ingredientes:
- ½ toronja (el jugo).
- 1 cucharada de jugo de limón.
- 100 gramos de fresas maduras.
- 1 cucharada de miel.
Forma de preparar:
- Vierta los jugos en la licuadora con las fresas y la miel.
- Y enseguida licue perfectamente.
Forma de aplicar:
- Bebe de inmediato.
Jugo de naranja con cerezas y melocotón para bajar de peso
Ingredientes:
- 2 cerezas.
- 2 hojas de menta.
- 1 melocotón grande.
- 1 naranja (el jugo).
Forma de preparar:
- Reserve las hojas de menta y las cerezas para decorar.
- Enseguida pele y quite el hueso al melocotón.
- Vierte en la licuadora el jugo de la naranja con el melocotón.
- Licue perfectamente.
- Y decore.
Forma de aplicar:
- Bebe de inmediato.
Jugo de piña con naranja y papaya para bajar de peso
Ingredientes:
- 1 rodaja de piña.
- ¼ papaya.
- ½ naranja.
Forma de preparar:
- Retira las semillas y la cascara de la papaya.
- Enseguida vierte todos los ingredientes a la licuadora.
- Y licua perfectamente.
Forma de aplicar:
- Bebe al instante.
Licuado de leche con guanábana para bajar de peso
Ingredientes:
- 1 cucharadas de crema de leche.
- 1 taza de leche.
- 1 tazas de pulpa de guanábana sin semillas.
- 1 cucharada de azúcar (opcional).
Forma de preparar:
- Vierta todos los ingredientes en la licuadora.
- Licue perfectamente, si lo desea puede agregar hielo.
Forma de aplicar:
- Bebe de inmediato.
Licuado de plátano con frambuesas y pera para bajar de peso
Ingredientes:
- ½ vaso de leche (descremada).
- 1 pera.
- 20 frambuesas.
- 1 plátano.
- 1 cucharada de miel.
Forma de preparar:
- Vierte todos los ingredientes en la licuadora.
- Y licua perfectamente.
Forma de aplicar:
- Bebe de inmediato.
Jugo naranja y piña con perejil para bajar de peso
Ingredientes:
- 2 rebanadas de piña.
- 6 ramas de perejil.
- 4 naranjas (el jugo).
Forma de preparar:
- Vierte todos los ingredientes en la licuadora.
- Licua perfectamente.
Forma de aplicar:
- Bebe al instante.
- Tomar este jugo durante cinco días en ayunas.
Jugo de uva y lima para bajara de peso
Ingredientes:
- 3 tazas de jugo de uva.
- 4 limas (su jugo).
- 24 uvas verdes.
- Hielo (opcional).
Forma de preparar:
- Coloque las uvas en un recipiente.
- Báñelas con los jugos.
- Y añada el hielo si así lo desea.
Forma de aplicar:
- Bebe al instante.
Jugo de zanahoria con tomate y limón para bajar de peso
Ingredientes:
- ½ limón.
- 2 tomates sin semillas.
- 2 zanahorias grandes.
- Hielo picado (opcional).
Forma de preparar:
- Extraiga el jugo de las zanahorias.
- Pele los tomates y córtelos en trozos.
- Vierta todos los ingredientes a la licuadora.
- Licue perfectamente bien.
Forma de aplicar:
- Bebe de inmediato.
Fuente: cuidadodelasalud
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