Remedios caseros para el hipo

El hipo es un espasmo súbito que sucede en el diafragma y la glotis, con una sacudida en las partes torácica y abdominal y un sonido agudo inspiratorio llamado singultus.

Este se caracteriza por la brusca rapidez con que aparece, por su hundimiento en el vientre y por la típica producción de un ruido que es respiratorio.

Podemos encontrar algunos remedios caseros para el hipo, algunos muy conocidos como lo es el vaso de agua: se toma un vaso de agua en pequeños tragos y sin descansar, por período de unos minutos. Los tragos de agua no deben interrumpirse, exceptuando cuando es necesario respirar.

Y se debe tener otro vaso de agua preparado para seguir tomando en caso de que el primero no dé el resultado esperado.

Pero tenemos otros remedios caseros que pueden ser eficaces a la hora de querer terminar con el hipo como por ejemplo:

• Comer una cucharadita de azúcar granulada.

• Consumir un poco de hielo triturado.

• Respirar varias veces dentro de una bolsa de papel.

• Ponernos en posición tal que el pecho esté pegado a las rodillas.

• Eructar.

• Colocar sobre un terrón de azúcar unas gotas de vinagre, luego ponerlo bajo la lengua y dejar que este se deshaga sólo en la boca.

• Respirar profundamente.

El hipo es causado por una irritación en el bulbo cerebral.

Puede ser producido por una comida muy condimentada o abundante cantidad de la misma; por no masticar debidamente los alimentos; por consumir bebidas carbonatadas, por fenómenos nerviosos; el tabaco; por cambios bruscos en la temperatura; o por un aire frío o tomar líquidos que hagan más lenta la digestión.

Fuente: www.acn.com.ve

Remedios Caseros para las Cicatrices

Las cicatrices son aquellas marcas que quedan después de una herida, quemaduras, el acné y algunas enfermedades cutáneas.

Se definen como una alternación permanente de la apariencia de la piel después de un daño y reparación colagenosa de ésta.

Sus causas se dividen en tres:

Cortes: Pueden originarse por accidentes, golpes, cirugía, afeitado y caídas.

Quemaduras: Pueden dejar sobre la piel cicatrices muy serias y heridas hipertróficas (más grande que las normales) y quelohides (heridas tumorales gruesas de ucho relive)

Enfermedades: Pueden ser originadas por la varicela.

Entre sus síntomas están:

Color carne roja o rosada donde está localidado el sito de la lesión Nodular lo cual es una pequeña dureza redondeada o con rebores.

Para ayudar a que la cicatriz tome un color muy parecido al tono de la piel de la persona afectada, existen varios remedios populares como los siguientes:

Remedios populares

Remedio para cicatriz #1: La miel, la pulpa de áloe vera o zábila, el aceite de ricino y la manteca de coco son sustancias que pueden aplicarse directamente sobre la zona afectada y que mejoran la apariencia de la cicatriz hasta tal punto que no es fácil identificar dónde estaba, pero eso sí la aplicación debe ser diaria y constante

En el caso del aloe vera, existe una cataplasma muy buena para borrar cicatrices y cuyos ingredientes son 1 limón, 2 cucharadas de leche y pulpa de aloe vera

Se prepara exprimiendo el zumo del limón y mezclándolo con la leche. Se untar con la mezcla la zona manchada y, cuando se seque, aplicar la pulpa del aloe vera y cubrirlo con una gasa o tirita. Se deja actuar toda la noche y, a la mañana siguiente, aplicar crema solar para hidratar la zona.

Remedio para cicatriz #2: Se debe escoger conchas marinas grandes, pulverizarlas y luego elaborar, con agua, una pasta que se debe colocar sobre la cicatriz todos los días.

Remedio para cicatriz #3: Exfoliarse con un poquito de azúcar con miel la cual se aplica en las áreas marcadas y luego se enjuaga.

Remedio para cicatriz #4: La vitamina E puede ayudar a impedir la formación de cicatrices y reducir las recientes. Para ello, se debe abrir una cápsula de vitamina E y escurrir su contenido sobre el área afectada, por lo menos, una vez al día.

Remedio para cicatriz #5: Machacar 2 cucharadas de pétalos frescos de caléndula o 1 de flores secas con 4 cucharadas de aceite de germen de trigo templado y aplicar varias veces al día. Este remedio es ideal para cicatrices de acné.

Remedio para cicatriz #6: Agregar dos puñados de flores de manzanilla a medio litro de agua hirviendo y dejar reposar la tisana. Luego, preparar una compresa que, aplicada en frío, acelerará la cicatrización de heridas leves.

Remedio para cicatriz #7: Mezclar en un frasco de vidrio 15 gotas de aceite esencial de rosa de mosqueta, 15 gotas de aceite de salvia y 1 cucharada de aceite de almendra. Calentar la solución y untarla con una bolita de algodón, por las noches y retirar por la mañana con agua tibia

Remedio para cicatriz #8: Mezclar 1 huevo (con la cáscara incluida) en media taza de agua oxigenada. Aplicar esta preparación a diario sobre la cicatriz.

Remedio para cicatriz #9: Mezclar 2 cucharadas de harina de habas y 7 gotas de leche de mujer lactante. Si queda muy espesa, puede verter unas gotas más. Aplicar, esta pasta, sobre la cicatriz.

Recomendaciones

Existen varias recomendaciones para manejar las cicatrices:

Evitar el Sol en las cicatrices nuevas, ya que podría resultar con una cicatriz más oscura o que no se desvanece tan fácil Se sugiere que durante los tres primeros meses esté cubierta la cicatriz si la persona va a estar expuesta al sol Curar debidamente las heridas, porque una herida que se cura con rapidez tiene menos probabilidades que cause una cicatriz. 

Para ello, es necesario que, tan pronto se produzca la cortadura o raspón, se limpie con peróxido de hidrógeno y después se debe mantener la herida húmeda con un unguento antibiótico.

No quitar las costras ya que podría aumentar las posibilidades de dejar una cicatriz visible.

Tratar las cicatrices con cuidado principalmente en el baño porque el estropajo en las manos de una persona sumamente limpia puede empeorar su apariencia y exponer la piel más a los elementos.

Fuente: www.remediospopulares.com

Propiedades Nutritivas de la Coliflor

La coliflor es una hortaliza rica y nutritiva, aporta vitamina C y el ácido fólico, es rica en antioxidantes, y en minerales como el fósforo, calcio y el hierro.

Lo cierto es que más allá de estas propiedades, y otras más, esta verdura puede ser en ocasiones resistida por no favorecer una buena digestión o por provocar flatulencia, en este punto, se recomienda prestar atención al modo en que se cocina.

La Coliflor se puede cocer entera o en ramilletes, en el primer caso se recomienda primero sumergirla, habiéndole sacado las hojas, en un bol con agua fresca y un poco de vinagre para eliminar la suciedad y bichos que pueda tener.

Si se cocieran los tallos, se deberán cortar con cuidado con un cuchillo, luego se deberá hacer el mismo procedimiento para eliminar impurezas.

En ambos casos, la cocción se puede realizar en cazuelas normales o en ollas rápidas, pero habrá que hacerlo con vaporiera para evitar que hierva dentro del agua. Los tiempos dependerán del tipo de olla y si la cocinamos entera o en ramilletes, pero lo que nos indicará si está cocido es el tallo, sólo tendrás que pincharlo con un tenedor y asegurarte de que esté tierno.

De cualquier modo, por o general, el tiempo es de entre unos 20 a 30 minutos, si está entera, o de unos 10 a 15, si están en ramilletes.

Luego, las formas de prepararlas son varias: puede combinarse y disfrutarse como plato principal o como guarnición. Por ejemplo, se la puede refreír en aceite de oliva, con ajo picado frito, y condimentarla con pimentón o bien, o bien se puede aderezar por encima con crema bechamel, queso rallado, y trozos de jamón y huevo duro si se quiere.

Entre sus beneficios sobre la salud se sabe ayuda en la prevención de ciertos tipos de cánceres, como el de mama y pulmón, posee antioxidantes de calidad, protege la salud coronaria (gracias a las vitaminas y flavonoides) , además es indicada para las dietas de adelgazamiento y depurativas, y por las fibras que contiene es de utilidad en casos de estreñimiento.

Fuente: www.thehouseofblogs.com

Fresas para aliviar y mejorar el corazón

Fresas para mejorar el corazón, disminuyen la presión arterial y reducen el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer.

Es muy importante incluir en la dieta diaria alimentos saludables como las fresas, ya que contienen ácido fólico, que ayuda a prevenir enfermedades en las coronarias y así evitar los ataques cardiacos.

La dosis recomendada diaria de ácido fólico es de 560 microgramos; las fresas también previenen la oxidación de los vasos sanguíneos -causada por el colesterolLDL en la sangre, el llamadocolesterol“malo”-, que ayudá a tener un corazón más saludable.

Entre los nutrientes que ofrecen las fresas, destacan:

Vitamina C

Es un potente antioxidante que se encuentra en las fresas. Dietas ricas en vitamina C están asociados a tasas bajas de cáncer en: esófago, estomago, colon y pulmones y ayuda a mantener sano el sistema inmunológico.

Antioxidantes:

Luchan contra los radicales libres y evitan enfermedades crónicas.

Potasio:

Alivia las contracciones musculares y mantiene una presión sanguínea saludable.

Fibra:

La fibra dietética que poseen las fresas, baja el nivel decolesterolen la sangre y ayuda a mantener un sistema digestivo saludable, reduce el riesgo de adquirir enfermedades del corazón o cáncer de colon.

Fuente: Nutrición Pro

Video: Beneficios de la Guanábana o Graviola - Anticancerígeno natural

La Guanábana o la fruta del árbol de Graviola es un producto milagroso para matar las células cancerosas.

Es 10,000 veces más potente que la quimioterapia. Su principal activo Acetogeninas, previene y ataca directamente las células cancerígenas. Es uno de los más potentes anticancerígenos naturales,respaldado con estudios científicos.

Mejora la calidad de vida de los pacientes en tratamiento de cáncer. Protege y eleva el sistema inmunológico.Aumenta la respuesta celular ante algún daño o infección.

Remedio Natural para los Riñones con Melocotón o Durazno

Melocotón o Durazno, ambos nombres recibe esta jugosa de exquisito sabor y agradable aroma.

Se puede consumir de forma natural, en batidos, mermeladas, sus flores y hojas son utilizadas en infusiones y hasta se puede tomar un delicioso té de durazno.

Cuando se disfruta del sabor del melocotón también puedes estar ingiriendo un remedio natural para cálculos o arenillas del riñón sin saberlo.

Propiedades del Durazno para la Salud:

El jugo de durazno ayuda a expulsar la arenilla de los riñones y vías urinarias, alivia el dolor y hay quienes aseguran que puede llegar a disolver los cálculos del riñón.

El melocotón actúa a nivel del aparato digestivo aumentando las secreciones de bilis en el hígado favoreciendo el buen funcionamiento de la vesícula y una mejor iluminación de las grasas.

Es un depurador de la sangre lo cual beneficia la salud de todos los órganos del cuerpo.

El durazno favorece la función intestinal evitando el estreñimiento y combatiendo parásitos.

El fósforo contenido en los duraznos mejora la memoria, los nervios y la actividad del cerebro.

El consumo del melocotón mejora las afecciones pulmonares.

Es una fruta apropiada para la mayoría de las dietas.

Las vitaminas del durazno actúan contra los radicales libres causantes del envejecimiento celular y de enfermedades.

No solo la salud se ve favorecida con la ingesta de duraznos o melocotones, son excelentes para la belleza de la piel debido a sus propiedades antioxidantes.

Fuente: vidasanafacil.com

El valor nutricional del choclo

Choclo del quechua choccllo es la denominación que utilizamos comúnmente en Perú y otros países para nombrar la mazorca tierna del maíz. La palabra maíz de origen indio caribeño, significa literalmente «lo que sustenta la vida».

El maíz junto con el trigo y el arroz es uno de los cereales más importantes del mundo, es un alimento nutritivo para los seres humanos y animales. Toda la planta del maíz tiene alguna utilidad, a partir de esta se obtiene almidón, aceite y proteínas, bebidas alcohólicas, edulcorantes alimenticios, combustible, forraje etc. Existen más de 300 variedades de maíz, la variedad del cual consumimos el choclo es Zea mays L. var. Indentata.

El choclo se consume hervido, solo con sal o azúcar, con salsas, con arroz, en sopas y caldos, en guiso, pepián, o molido para humitas, tamales etc.

En el grano del choclo podemos identificar 3 partes visibles y cada una, al igual que el resto de cereales, se caracteriza por una cualidad nutricional. Por ejemplo, la envoltura o cáscara del choclo (pericarpio) concentra 87% de fibra cruda de tipo soluble e insoluble (esta última en mucho más cantidad y es aquella con propiedad laxante). 

El endospermo que es la parte harinosa del grano contiene 87% de almidón, 8% de proteínas y una baja concentración de grasa. Si observamos con detenimiento un grano de choclo, podremos identificar hacia la parte inferior central una zona alargada delgada y amarillenta, eso es el germen del choclo, éste se caracteriza por contener cerca de 33% de grasa y 20% de proteína.

Del peso total del grano cerca del 72% es almidón pero también contiene sacarosa (azúcar), fructosa y glucosa que brindan el sabor dulce característico, estos azúcares están más concentrados los primeros 16 días de vida del grano, con el tiempo se van reduciendo.

Las principales proteínas del choclo son la zeina y prolamina, en general es deficiente en dos aminoácidos esenciales (moléculas que forman proteínas) lisina y triptófano. Sus proteínas no forman gluten como el trigo, de tal manera que el pan de puro maíz es aplanado similar a las variedades hechas sin levadura.

De la grasa del maíz, concentrada en el germen, se obtiene el aceite de maíz ampliamente utilizado en nuestro medio. La calidad del aceite es muy buena ya que es rico en grasa insaturada del tipo oleico y linoleico (40 a 42%) ambos muy saludables y protectores de la salud cardiovascular además es bajo en grasa saturada. Estos aceites se aprovechan más del grano entero que del molido.

El choclo contiene minerales (ubicados principalmente en el germen) cuya concentración puede variar según las condiciones ambientales, los que más abundan son el fósforo, potasio y magnesio.

En cuanto a las vitaminas, destaca la vitamina E y los carotenoides (forma de vitamina A) esta última en la variedad de choclo color amarillo, el blanco tiene poco o nada. A medida que pasa el tiempo de cosecha la vitamina A (se concentra más en el endospermo) se va perdiendo.

De acuerdo a las Tablas Peruanas de Composición de Alimentos 100 gramos de granos de choclo fresco aportan 115 calorías y 67% de agua. (Fuente: FAO y Tablas Peruanas de Composición de Alimentos)

(Por: Licenciada Sara Abu – Sabbah – nutricionista)

Fuente: radio.rpp.com.pe